Alle guider › Jobb og permisjon
Foreldrepermisjon i Norge: slik fungerer foreldrepenger
Foreldre som har opptjent rett, får foreldrepenger fra Nav mens de er hjemme med en ny baby. Ordningen er bygd opp rundt en kvote til hver av foreldrene og en fellesperiode, og du velger mellom kortere permisjon med full lønn eller lengre permisjon med lavere utbetaling. Reglene endres fra tid til annen, så bruk denne guiden som en oversikt og sjekk tallene på nav.no.
100 % eller 80 % dekningsgrad
Du velger om du vil ha 100 % eller 80 % av inntekten din. Med 100 % blir permisjonen kortere, med 80 % blir den lengre. Totalbeløpet blir omtrent det samme, men fordelt på flere uker.
Antall uker er justert flere ganger, så sjekk nav.no for gjeldende tall. Det finnes også et tak for hvor stor inntekt som dekkes, og det oppdateres jevnlig.
Mødrekvote, fedrekvote og fellesperiode
Permisjonen er delt i en mødrekvote, en fedrekvote (eller medmorkvote) og en fellesperiode som foreldrene fordeler seg imellom. Kvotene er forbeholdt hver av foreldrene og faller som regel bort hvis du ikke bruker dem, så det lønner seg å planlegge tidlig.
Mange tar permisjon etter hverandre, noen delvis samtidig, og andre kombinerer med deltidsarbeid. Nav har regler for når dere kan ha permisjon samtidig og hvor mye du kan jobbe mens du får foreldrepenger.
Før og etter fødselen
Mor kan starte permisjonen tre uker før termin, og disse ukene er forbeholdt henne. Etter fødselen er de første seks ukene forbeholdt mor av helsemessige grunner. Resten av permisjonen kan fordeles mellom foreldrene innenfor reglene.
Hvem har rett, og hvordan søker du?
For å ha rett til foreldrepenger må du som hovedregel ha vært i arbeid og hatt inntekt i en viss periode før fødselen. Reglene er litt ulike for arbeidstakere, selvstendig næringsdrivende, studenter og de uten inntekt. For noen i siste gruppe er det engangsstønad som gjelder i stedet.
Du søker på nav.no, helst flere uker før du planlegger å starte. Søknaden inneholder en plan for hvordan dere skal fordele permisjonen, og arbeidsgiver bes bekrefte inntekten din. Følg med på meldinger fra Nav i tilfelle de trenger flere dokumenter.
Foreldrepermisjon og ammefri
Foreldrepermisjon og ammefri er to forskjellige ting. Ammefri gjelder når du er tilbake på jobb og fortsatt ammer. Hvor lenge mor er hjemme kan også påvirke hvor lenge dere ammer, så det kan være nyttig å lese guidene våre om ammefri og om hvor lenge man bør amme.
Vanlige spørsmål
Hvor mange uker foreldrepermisjon får man i Norge?
Det avhenger av om du velger 100 % eller 80 % dekningsgrad, og om det er tvillinger eller flere. Antall uker er justert over tid, så sjekk nav.no for gjeldende tall.
Kan far ha permisjon samtidig som mor?
I noen tilfeller, innenfor regler fra Nav. Fedrekvoten eller medmorkvoten er forbeholdt den forelderen, og det er begrensninger for samtidig uttak. Sjekk nav.no før dere planlegger.
Når bør jeg søke om foreldrepenger?
Nav anbefaler å søke i god tid før du skal starte permisjonen. Sjekk nav.no for gjeldende frister.
Får jeg penger hvis jeg ikke har jobbet før fødselen?
Noen som ikke har opptjent rett til foreldrepenger, kan få engangsstønad. Sjekk nav.no for hvem som har rett og for gjeldende beløp.
Sjekk fakta: regler, anbefalinger og produkter endrer seg. Kontroller alltid hos produsenten, offentlige kilder som Nav, Helsedirektoratet og Arbeidstilsynet, og andre relevante helsemyndigheter før du handler.