Allergiforebygging hos spedbarn
Forskning de siste ti årene har endret rådene: å utsette allergene matvarer beskytter ikke babyen, og tidlig introduksjon i trygg form kan redusere risikoen for matallergi.
Introduser allergener, ikke unngå dem
Når babyen har startet med fast føde, vanligvis rundt 4-6 måneder, bør du ta med vanlige allergener som egg, fisk, hvete, meieriprodukter og peanøtter. Gi dem i en form som passer alderen: godt kokt egg, glatt peanøttsmør tynnet med vann eller rørt inn i grøt, aldri hele nøtter.
Introduser ett nytt allergen om gangen, tidlig på dagen, slik at du kan følge med på reaksjoner. Når det tåles, fortsett å gi det jevnlig.
Amming
Amming har mange fordeler, men man kan ikke stole på at det alene forebygger allergi. Mor trenger ikke å unngå allergene matvarer under graviditet eller amming, med mindre lege har anbefalt det av en konkret grunn.
Babyer med høyere risiko
Babyer med alvorlig eksem eller en kjent matallergi har økt risiko. Snakk med lege eller helsesykepleier før du gir disse babyene peanøtter eller egg. Ikke forsøk å behandle mistenkt allergi på egen hånd.
Slik kjenner du igjen en reaksjon
Milde reaksjoner er utslett rundt munnen, elveblest eller oppkast. Pustevansker, hevelse i lepper eller ansikt, eller plutselig blekhet og slapphet er en nødsituasjon: ring 113 med en gang.
Hvis du noterer hva og når babyen har spist, blir det enklere å snakke med lege om en eventuell reaksjon.