Ammetips for nybakte foreldre
Amming er naturlig, men også noe du og babyen lærer sammen. Disse praktiske rådene kan gjøre de første ukene enklere.
Få et godt grep
Ta babyen til brystet, ikke brystet til babyen. Babyens munn skal være vidåpen og dekke ikke bare brystvorten, men også en god del av brunfargen rundt, med haken inn mot brystet og nesen fri. Det skal ikke gjøre vondt utover de første sekundene. Hvis det gjør vondt, kan du bryte sugingen med en ren finger og prøve igjen.
Finn en god stilling
Vugge, kryssvugge, rugbygrep og sideleie fungerer alle. Støtt rygg og armer med puter, og ha vann og en matbit innen rekkevidde. Hud mot hud hjelper både på tilknytning og melkeproduksjon.
Bytt bryst og la babyen bli ferdig
La babyen bli ferdig med det første brystet før du tilbyr det andre, så den får den fete melken mot slutten av måltidet. Start neste måltid på brystet du sluttet på, eller det som ikke fikk tur. Mange glemmer hvilken side som er neste når de er søvnige, og derfor viser Plumpy deg hvilket bryst du skal begynne med.
Ta vare på deg selv
Hvil når du kan, drikk etter tørste og spis regelmessig. Brystvortesalve, noen dråper morsmelk som får lufttørke og riktig grep hjelper mot såre brystvorter.
Når bør du be om hjelp?
Vedvarende smerte, en hard rød kul med feber, sprukne eller blødende brystvorter, eller bekymring for babyens vektøkning er gode grunner til å kontakte jordmor, helsesykepleier eller ammehjelp tidlig. De fleste problemer er enkle å løse når de oppdages tidlig.